ダニ・カビ・ホコリ

健康な睡眠のために知っておきたい：ダニ・カビ・ホコリ対策

良質な睡眠を得るためには、ふとんの中に潜むダニ・カビ・ホコリにも注意することが大切です。
簡単にできるダニ・カビ・ホコリ対策のポイントをご紹介します。

ダニの注意点

ダニはふとんの中で繁殖し、アレルギーの原因となることがあります。ダニの対策としては、以下の方法が有効です。

• 防ダニ寝具(ふとん・カバー類・敷パッドなど)を使う。体に無害な防ダニ加工がされたものや、ダニを通さない生地が使われています。
• 定期的な布団のメンテナンス、干し方を工夫する。乾燥機の使用や黒や濃い色のカバーをかけて天日干しすることで寝具を高温にすることでダニを退治する。寝る前に掃除機をかける。
• ダニ取りグッズをふとんの下に敷いてダニを集め取る。(一定期間使用後は処分する)
• ダニ除けグッズをつかう。スプレータイプのものなどいろいろあるがしっかり選んで体に害のないものを使用する。

カビの予防

カビは湿気が原因で発生しやすいです。カビの対策には、次のことに気を付けましょう。

• 通気性の良い布団を選ぶ。
• 布団を敷く場所にも気を付けてください。フローリングやフロアカーペットなどは湿気がこもるので敷きっぱなしは厳禁です。ベットのマットレスやスポンジマットに重ねて使っている場合はそちらも干すようにしてください。
• 湿気を防ぐためにこまめな布団干し・乾燥を心がける。
• 布団カバーをこまめに洗濯する。

ホコリ対策

ホコリはアレルギーを引き起こす原因となります。ホコリ対策には、以下のことが有効です。

• 定期的にふとんを干すときやしまう前にほこりを払い落しましょう。ただ、あまり強く払い落とす(たたく)とふとんを痛めてしまうので気を付けましょう。掃除機をかけることも効果的です。特にキルト部分、綴じ部分などくぼんだ所に溜まりやすいので重点的におこないましょう。
• ふとんカバーを使うことで、ホコリの侵入を防ぐ。(カバーの中にもホコリがたまるので裏返して洗濯することも必要です)カバーにもほこりを通しにくいものもあります。

 

ダニ・カビ・ホコリ対策をしっかり行うことで快適で安全な睡眠を手に入れることができます。  ふとんの専門家として、皆様のご希望に添った寝具、方法のご提案致します！